مراقبت از کلیه‌ها

🔺کنترل وزن

🔺نوشیدن کافی مایعات

🔺پرهیز از مصرف خود‌سرانه دارو

🔺ترک دخانیات

🔺ورزش

🔺کنترل فشار و قند خون

🔺کاهش مصرف نمک